Sylvie TARPIN QUET

Je suis formée pour transmettre le Yin Yoga et certifiée en tant que facilitatrice Breathwork. Le Yoga Nidra, la visualisation, la méditation, la méthode Wim Hof, le pranayama, les mantras et le Yoga énergie font partie de ma boite à outils visant l’harmonie.

LE BREATHWORK permet d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.
Il permet de retrouver une connexion profonde et intime avec vous-même et ce qui vous
entoure, faire circuler des énergies bloquées et retrouver une sensation de liberté, de légèreté, apprendre à lâcher prise, relâcher les mécanismes de contrôle, recevoir des
messages, intuitions, prise de conscience. Pour adulte.
L’accompagnement de 2 heures en individuel est de 80€ - Carte de 5 : 350€
L’atelier en collectif (7 personnes max) de 2 heures 30€
Plus 5€ la première fois pour l’adhésion à l’association Lablvie

LE YOGA NIDRA : Yoga Nidra signifie littéralement "sommeil yogique".
Le yoga nidra peut être pratiqué par tout le monde. Il présente d'immenses avantages pour tout ceux qui ont du mal à lâcher prise ou qui souffrent d'un manque de sommeil, d'un traumatisme, d'un burn-out ou même d'anxiété. Cette pratique régulière augmente la concentration, réduit le stress et améliore la mémoire. J’aime terminer par une visualisation pour voyager encore plus...

Proposé en atelier de 2 heures, à partir de 15 ans.

LE YIN YOGA : le yin yoga est grandement influencé par les philosophies asiatiques, le Taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Le Yin Yoga apporte bien être physique et mental. Il nous permet de travailler sur les tissus conjonctifs, passifs : les fascias. Lestendons, ligaments et muscles sont étirés en douceur et en profondeur. Ce travail se fait dans la lenteur, accompagné par la respiration. La pratique est complétée par du pranayama et une relaxation/rotation de conscience. Apprenons à lâcher prise et à ralentir, ce dont nous avons tant besoin dans notre société hyper active.

Proposé en atelier de 2 heures, à partir de 15 ans.

METHODE RESPIRATION WIM HOF : je vous propose dans les ateliers, une approche de la respiration Wim Hof. Idéal pour les personnes souhaitant découvrir pas à pas le Breathwork et les personnes souhaitant poursuivre dans la découverte des bains froids.

Proposé dans les ateliers de 2 heures, combinant Yin Yoga, méditation, relaxation, à partir de 15 ans.

Tarif d’un atelier collectif de 2 heures : 20€ - carte de 5 : 85€
Plus 5€ la première fois pour l’adhésion à l’association Lablvie
Tarif en individuel sur demande
Les ateliers et séance individuelle se passent aux Ateliers du Nouveau Monde, à St Hilaire Cusson la Valmitte, à votre domicile ou en distanciel.
Info/résa : 42lablvie@gmail.com/0611094934
Fb et Insta : SylvieLablvie (yoga)